えーと、一昨日かな、
受け取りに行ってきました。 その日は、実は2時間も時間間違えちゃって、 近所に時間を潰すところと言えば骨董屋さん。 硝子作家さんと出会って名刺交換したり、 お花屋さんと仲良くなったり、 思いがけない掘り出し物を見つけたり、 フリーライターの方と仲良くなって、今度料理の仕事会ったら回すね、 とかいってもらえたり、出会いや収穫の多い日でほくほく。 とはいえとはいえ。 精神的には結構切羽詰まっている模様で。 今月は「ともかく鬱とストレスからはい上がろう」みたいなのがテーマ。 出たのは チェリープラム クラブアップル ミムラス チェストナットバッド パイン レッドチェストナット の6種コンボ。 まず、チェリープラム。 これは希死念慮とか自傷願望とかに絡むレメディですが、 このところ、私、かなり具体的に死ぬことを考えるんですよ。 しかも、今までやったことのない、おそらく確実に死ねるである方法を。 それを抑えるための物ですね。 クラブアップル なんか、ストレスのせいで、体のあちこちにアトピーが出るので、 それを防ぐための浄化の意味で。 ミムラス これは今まで不安だったことがかなり具体化してきたので。 前回に続いて入ってます。 ホワイトチェストナット これは買い物依存症向け。しばらく続きます。 ストレスが大きいときほど依存も大きくなるので。 パイン 自分が悪くないことでも悪いと思ってしまうと言う、 「自責の念」が強く出てきてしまっているので。 なんでも自分のせいだと思っちゃうんだよね、 いやだね鬱って。 レッドチェストナット ちょっと「病気だから」というところに逃げ道を作ろうとしている傾向があるので、 そこに逃げずに前向きに様々なことに取り組めるように。 って、なんかすんごい鬱コンボですわ(笑)。 実際、休養入院も考えたんだけど、 入院は入院で疲れるんだよね、私の場合。 眠れないのに見回りは30分に1度あるし、 人が大勢いてどうもなじめないし。 人見知りなのさこう見えて。 だから入院友達とか作れないタイプ。 個室でじーっと籠もってたり、散歩したりしてる方。 なので、入院はやめて、 （っていうか入院している暇がないです） なるべく無理しないようにしながらすごそうと。 でもって、バッチの好転反応で、ものすごく眠いです。 良く効くとほんとに眠いんだよね。 とはいえ明日から平日。 明日は朝起きたらともかく原稿書いて送っちゃって、 やるべき仕事はやっちゃって、 支払う物は支払って。 相方とも今後の生活の上でのコンセンサスが取れてきたので、 ストレスがこれ以上膨らんでいろんな物を買いすぎないように気をつけたり、 （ある意味もう遅い感じもするんだけど頑張れば挽回できそうなので） ともかく普通の生活に戻れるように。 まだしばらく先かも知れないけどね。 外に出て人に会うと嬉しくて、凄く元気なんだけどね。 ダメダメ、こんなことじゃ。 忘れられないうちにこの間会った人たちにも連絡をしよう。 そう、いつも通り、自分の精一杯を、できる限り。  テーマ:バッチフラワーレメディ - ジャンル:心と身体  |
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さっき3年分の日記から抜粋したテキストから作ったアーカイヴが完成しました。
改めて自分で読んでみて、 鬱とPDを併発して悪化していく様子や、 その下敷きにPTSDやＡＣサバイバーであることが見え隠れしていたり、 相方も含めた周りのとまどいや、看護する上での変化、 転院したり、入院したりすることがきっかけとなって自分の中に起きた変化など、 いろんな物が見えてくるなあと改めて思いました。 本当はウェブサイトとして作りたかったんですが、 ちょっと他にも抱えていることがたくさんあるので、 とりあえずブログを利用してしまったので、 一番最初から読もうとすると、 アーカイヴ一覧の一番下から読むことになってしまうのが難点ですが(^_^;)、 今治療に取り組んでいる人や、看護をしている人の参考になればと思います。 リンクは、右フレームのリンク集の中にあります。 とても長いですが、興味のある方はご覧下さい。 |
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今日は暑かったねー。
台風一過のいい天気。 なんかね、昨日くらいからとりつかれたように掃除をしていて、 ばりばり動けてしまうので、 何でだろうと思ってたんだけど、 実は先週からサーキットトレーニングのジムに通いはじめて、 それから生活も規則正しくなって、 結構動くのが苦にならなくなってしまって。 眠剤がロヒプノールにまた変更になったので、 （お陰でものすごくよく眠れる） そういういろんなことでちょっと躁気味なのかなとか、 思ったりもするので、明日は病院に行くけれど、 セラピストさん曰く、 「体を動かしたくても今まで出来なかったのに、 それが出来るようになっただけ進歩しているし、 身体が動けば他のことも自然に出来るようになるから、 あんまり心配ないと思いますよ」 とのこと。 大丈夫だと良いんだけどな。 で、今月のバッチ覚え書き。 今月のテーマは、 「完璧主義の自分を捨て、自信を持つ」 というもの。 平たく言っちゃうと、 「もっといい意味で自分に都合のいい人になりましょう」みたいな感じ。 今回のボトルの内容は、 ロックローズ ミムラス ロックウォーター アスペン ラーチ の５種。 実は今日、追加分のメイルが間に合わなくて、 セラピストさんと話した結果チェストナットバッドが減ったらしい。 アスペンとミムラスはしょっちゅう入っている、 おなじみのレメディなのであまり説明はいらないかな。 理由の判る不安と判らない不安に対して。 ロックローズはPTSDのパニックにも近い身体症状に対して。 過去のことを思い出そうとするだけで、 いろんな症状がでてしまったり、不安になってしまったりするから。 ロックウォーターは完璧主義で 自分を抑圧してまで頑張りすぎてしまうところを改善するため。 例えば、話をしたりするのが苦痛な相手とかと、 なんとか付き合っていく能力があることは判っていながらも、 やっぱり苦痛だから何とかしたいときに、 連絡を絶つために「ごめん無理」とすっぱり言えず、 いろいろ理由を付けてしまったり、 洋服屋さんで試着したものが可愛いと薦められると、 本当は断りたいのに断れないとか（笑）、 そんなような事柄に。 ラーチは劣等感とか、自信がなくて何かにチャレンジできない自分に。 例えば、父方のお墓を探すことに手を着けられないことがそうで、 自分の精神的に不安定なところが不安で、 なかなか前に進めないことであったり。 あとは、依存症の対象が買い物から、 例えば最近始めた「運動をする」ということに変わったとしても、 もしかしたら、金銭的に余裕があると、 やっぱり買っちゃうんじゃないかな、とか思ったりする自分がいるので、 そういうことを克服していくためのレメディ。 セラピストさんが今月も言っていたけれど、 「根は深いけれど、絡まっている物はどんどんほどけてきているし、 進んできていると思う」 とのことでした。 どんどん、そうして変わっていく自分。 少しずつ、前に進まなくちゃね。 テーマ:バッチフラワーレメディ - ジャンル:心と身体 |
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今日は午後から、先日お世話になった出版社へ。
他の部署の方と初顔合わせでご挨拶。 今お世話になってる編集部の方に紹介してもらって、 仕事の内容が近いので、お会いすることが出来た。 今回はムックの部署。 結構長いこと色々と話して、 その部署の様子を聞いたり、 自分やダンナちゃんの仕事の内容を話したりして、 細かいことをまとめて、編集部は上へ、 私たちは新たに企画を考えて編集さんに連絡をすることになった。 上手く仕事になっていくといいんだけどなあ。 帰りにお世話になってる編集さんに会って、 今後の仕事の企画をちょっと詰める。 年末進行でバタバタだけど、 もう来年の２月くらいの分を挽回すべく、 ともかく進行を早めましょう、ということで。 毎回あるページの数ページをレギュラーでいただけることになった。 小さい仕事でも、嬉しい限り。 頑張って仕事しなくっちゃ。 ちょっと打合わせで疲れたけど、今日はよかった。 実は昨日の夜、フラバして調子を崩して、 行けるかどうか、というところだったんだけど、 頑張っていった甲斐があったなあと思う。 帰り、通り道にお不動さんがいて、お線香をあげられるようになっていたから、 せっかくなので、お線香をあげてお願いをしてきた。 どうか、仕事が長く、上手く続いていきますようにと。 今日はちょっと休んで、 明日は朝早く起きて調べ物して、企画をまとめてしまおう。 |
