今月初めに作ったのに何故かちゃんと飲めていなくて、
やっと飲み始めたのだけど、好転反応がきっついです。
眠くて眠くて、全然集中できないんだよね。
今日締め切りなのになあ。

と、そんなわけで、今月のボトルの内容。

アスペン
ミムラス
ホワイトチェストナット
レスキュー
チェリープラム
オーク

という6種。これにウィロウを足そうかと思ってます。（まだ買ってない）
そうするとぎっしり7種類ってことになるね。

テーマがあるとしたら「今の生活をストレスを溜めずに乗り越える」
的な感じかな。
いろいろとありつつ、あと一踏ん張りの所なので、
それをフォローしてくれるようなものになればなーと。


アスペン
このところまた悪夢を見るので、悪夢対策。
また、生活に関する漠然とした不安を取り除くために

ミムラス
これは切らすなとプラクティショナーさんから言われているので。
様々な具体的不安のために。

ホワイトチェストナット
これも切らすなと言われているレメディ。
買い物依存対策でもあるけど、
いろいろと考えを巡らせてしまうことの多いこの頃は、
そのループするような考えをいったん絶つために役立ってる気もします。

レスキュー
親との関係についていろいろと新たに気付くことも多く、
ショックを受けることが多いので入れたもの。
しばらく欠かせないレメディになるかも知れないです。

チェリープラム
これはPMS対策に念のため入れたもの。
本当はレスキューにも入っているからいらないと言えばいらないのだけど、
今月はこれが入っているせいか、PMSでの精神的な揺れが少ないです。

オーク
かなりストレスがたまり、病気のことなども含め、
心身ともに疲れているために入れたもの。
オリーブよりも今回はこっちかな、と思って入れてみました。

ウィロウ
これも買い物依存に関して。
自分が管理されているという意識が非常に強く、
その一方で相方が買い物をしたりいろんな事にお金を使っていると、
それに対して腹立たしくなってしまうという、
ある種の「被害者意識」をクリアするため。


いやー、それにしても眠い。
何でこんなに眠れるんだろうと思うくらい眠い。

でも原稿は明日の朝までには仕上げなくちゃ。
デザイナーさんにしわ寄せが行っちゃう。


オリンピックの開会式を見たら原稿に手をつけるとしますか。

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今月は運悪くというか、なんというか、
いつもお世話になっている先生が臨月で出血してしまったので、
振り込みしたもののボトルを作るどころではなく、
「ミムラスとチェストナットバッドだけは入れてー！」
とメイルが来たので、自分で作ってみることにしました。

で、今の状況を考えて入れようと思ったのは、

チェストナットバッド
ミムラス
オリーブ
レスキュー

とまあ、シンプルにしてみました。


チェストナットバッドは買い物依存予防。

ミムラスは家族との関わりが多くなってくるので不安感を取り除くために。

オリーブは精神的にも、体力的にも疲れているので。

レスキューは、希死念慮が強いのと、いろいろとショックなことが続いたりするので。

本当はこれにクラブアップルを入れた方が良かったかな。
入院したりとかしたのでね。
あと、レッドチェストナットが入れたかったけど手持ちがないのよね。
買えばいいっちゃあそれまでなんだけど(笑)

自分で作った初めてのバッチだけど、効いてくれると良いな。
来月もまだ先生は産休なので、自分で作るんだけど、
果たしてどうなる事やら。

上手く効いてくれますように。

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ちょっとした手違いで1ヶ月遅れてしまったバッチですが、
ＧＷ明けに届きました。

今月のテーマは
「家族と距離が近づくと出てくるＡＣ癖を緩和する」
といった感じかな。
ＡＣ癖と、その一方で開けてきた過去の問題、
それに向かっていく力や、
引き続き依存症や、依存対象に関するレメディが出てます。

ということで、今月のレメディは

チコリー
アグリモニー
レッドチェストナット
ミムラス
ウィロウ
マスタード
チェストナットバッド

と、7種ぎっしりの組み合わせになっています。


チコリー

本来私が持つ性格として、世話焼きで、
感情的に相手と深いつながりを求める方なのですが、
それは愛されたいという願望と自己憐憫の裏返しでもあるわけです。
実際今後、大伯母の世話をしたい、と考えていることから、
「無理せず、自分のできる範囲を超えずにする」ということを、
正しく理解するために、ある種予防として入っている物。


アグリモニー

ＡＣ癖でもあるのだけど、どんなに自分が辛いなあと思っていても、
人にはそれを見せないというのが抜けていないわけで。
争いに対する恐怖や心配、魂の苦悩、薬やお酒に頼る生活、
苦悩を見せたくないあまり、辛くなると寝室に籠もって何もできなくなってしまう、と。
自分の価値を見いだして（自己評価低いからね）、
楽に過ごすことができるようになるために。


レッドチェストナット

家族や相方など、心配する人の数と内容が増えています。
相方も今の状況からなかなか脱却できない状態で、
様々な問題や心配事が多くなるため必要な物。


ミムラス

おなじみですね。原因の分かっている恐怖や不安に。


ウィロウ

過去のことに対し、開けてきた部分もありつつ、
まだまだ許しきれていない、恨む部分も根底には残っているので、
出し切ることが出来るように、楽になるきっかけを作るために。
無理が結果的に自分にかぶる性格なので必要とのこと。


マスタード

自分の生真面目さが前に出やすい状態の中で、
突然憂鬱になったり、鬱を併発していることから、周期的に辛くなり、
何もかもを放り出してしまう可能性があるので、それを防ぐために。


チェストナットバッド

買物依存や悪いこととわかっていても断ち切りれずにいることに対して。
これは引き続き。切れちゃってた1ヶ月は大変でした……。


確かに家族との距離が近くなるのは実はちょっときつくて、
様々なことを頼まれても、過去の遺恨から関わりたくないと考えたり、
母親と顔を合わせるようなことがあったら、
ＡＣ癖が強く出て、精神的に、また性格的にも、
ぐいぐいと過去の自分に引き戻されてしまいそうだという恐怖感があります。
その点でもミムラスを入れたのは、
たった1通のメイルでよく判ったなあと思ってしまったり。
本当に今回の内容には感心させられてしまったというか。

3週間後にどんな状態になっているか、
周りの変化も含めてちょっと気になるところです。

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さて、行ってきました、バッチフラワーの受け取り。

今回は
「人のこと構ってる場合じゃないでしょ、まずは自分たちのことでしょうが！」
という感じです(笑)。

鬱病が再発したり色々なのでそんな感じなのかも。

出たレメディは

ミムラス
ウォルナット
レッドチェストナットバッド
チェストナットバッド
アグリモニー

という少なめ5種。

ミムラスは結構頻繁に飲んでいるということもあって、敢えて入れてあるもの。
つまり、ボトルから直飲みの常飲が頻繁なのと、
使い方は間違っていないのだけど、少し減らそうという感じで、
ミムラスは常飲、アスペンは酷い悪夢を見たときだけ頓服で。
ミムラスは悪夢を見るんじゃないかという不安感をぬぐうための物。

ウォルナット
これが今回の核になっているレメディとも言えるかな。
友だちや親戚など、周囲の環境に影響を受けやすくなりすぎていて、
自分のことより先に人のことを心配してしまったり、
恐怖感や怒りの感情を抱いたりするのに、
自分のエネルギー不足を自覚していないのでそれで疲れてしまう。
ウォルナットのマイナス要素を持っていることで、
マイナスの人物が集まりやすい状況も生み出してしまうので、
ウォルナットを服用することでそうした人との関係を絶つなり、
大切な相手であるなら、障害となる物を乗り越えるためのエネルギーを貯める。
人のことと自分のことをきっちり分けて、
親戚には相談があったら連絡をするくらいにするとか、
友だちだったら何かのトラブルがあったとして、
そのトラブルでつきあいがなくなるならそれまでだと考えられるように。

レッドチェストナットバッド
これは、家族であったり、周囲の人を心配しすぎてしまう傾向が出ているので、
それを修正するための物。
みんな大人なのだから心配しなくても平気だし、
心配のあまりエネルギーを使い切ってしまうのを防ぐため

チェストナットバッド
引き続き、依存症対策のため。根が深いようでしばらく服用が続きそう。

アグリモニー
アグリモニーというと人前で明るく振る舞うとかそう言うイメージがあるんだけれど、
これは、人の心配をしたりすることで、
自分の今置かれている境遇で大変なことから、
少しでも目を逸らそうとしている傾向があるので、
まずは自分のことを考えられるように。
大切なのは自分たちの生活だったり、自分のエネルギーを貯めることなのに、
それができなくなっているので、それを防ぐことと、
自分自身が仕事に対して、弱気になっていて、
普通に手を伸ばして掴める物なのにそれが掴めないでいる状態を、
きちんと掴めるように、自分でエネルギーを貯めつつ、
自分で仕事を掛け持ったり（フリーだから当然だけど）、
営業をかけたり、ともかく弱腰にならないように。


ほんとだね。まずは自分のことだよね。
人のことも大事だけどさ。
エネルギーギリギリでやっていくより、
余裕もっていったほうがずっといいもん。

さ、仕事の続きをします。頑張ろうっと。

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昨日セラピストさんと会ってきました。
なんつーか、ツボを得ているというか、そんな感じで、
気付いていなかったことに気付かされ、ちょっと昨日は放心状態。

今月出たのは5種類。少なめで絞ってくれました。

セントーリ
ゲンチアナ
ラーチ
チェストナットバッド
ウォーターバイオレット

絞りに絞っての5種類らしいです。

今回のテーマは、
「様々な影響から自分を守り、自分自身を取り戻す」
みたいな感じでしょうか。

まずはセントーリ。
先日のフラッシュバックも含め、
周りの環境に「いともたやすく」影響を受けてしまう。
この、「いともたやすく」が問題で、
それを和らげるためのもの。
ほんの小さな事で影響を受ける、ということが、
悪夢やフラッシュバック、外に出かけられないなどといった事にも、
全部繋がっているため、これを何とかしましょう、ということで。


ゲンチアナ。
これは、ある種の「あきらめ」が自分の中にあって、
たとえばバイトができないのはしかたないや、とか、
そういう言い訳に繋がってしまうから。
やる前に諦めてしまうことを防ぐために。


ラーチ。
これもゲンチアナと似ているんだけど、微妙に違う。
失敗を怖れるあまり、身を引いてしまうところがあるので、
それを怖れず、前に向かえるように。
ある意味でゲンチアナと対になっている感じです。


チェストナットバッド。
これは買い物依存などに関して出たレメディ。
先生から見ても、非常に根の深い問題だということで、
いったんこっちに戻してじっくりやりましょうということに。
私の買い物依存は、過去の経験に影響されているところがあり、
過去の自信のなさや失望感などに対して、
現在の自分の位置やプライドの高さというところの大きなギャップがあり、
そのギャップを埋めるために買い物をしている、というところもあるので、
ともかく、「悪癖を繰り返さない」という意味でのチェストナットバッド。
とりあえずは対症療法的に出して、そこから深く深く進めていこうと。


ウォーターバイオレット。
完璧主義でプライドが高い自分に対して。
このマイナス要素がかなり今出ている状態なので、
そこをとりあえず抑えましょう、ということで。
プラスに転じればとてもいいんだけれどね、ということも含めて。


買い物依存に関しては、
私はTVでも話したけど、寂しさが埋めたくてとか、そう言う理由だけだと思ってたけど、
過去と現在のギャップを埋めたい、というのには気が付かなかった。
虐待を繰り返され続け、自分の中でマイナスのイメージしかない過去と、
病気を抱えているとはいえ、今の幸せな、プラスのイメージの現在。
それを埋めるためにしていると言うことには本当に気付かなかった。

とりあえず、これ1ヶ月飲んで、外に出られたりするようになるかなあ。
薬増やして、なんか脳みそは元気だけど、
まだ体が動かないから。

たぶん今日もジムはお休み。
でも駅前までは出なくちゃ行けないんだよね。

いろんなことを、乗り越えていけるように。
乗り越えて、生きていかなければね。

テーマ:バッチフラワーレメディ - ジャンル:心と身体