お久しぶりです&6,7月のバッチフラワー覚え書き
引っ越しが決まってから、とても忙しくしてました。
それというのも、急な海外出張が入ってしまったから。
最初の予定では、拘束8日くらいだったんですが、
いろいろとあって、11日間の拘束。
引っ越しの準備時期にこれは大きかった。
でも良い経験になったし、トラブルは多かったけれど、
なんだかんだ、楽しかったですけれどね。

出張前は、なんというか、
自分の体力に自信が持てず、
出張を乗り切れるのかとか、
出張前にしていた仕事ですら、自分で原稿を書くことが、
信じられないと思うくらい実感がなく、自信もなく、
毎日のようにフラッシュバックと悪夢におそわれながら、
それでも何とか毎日を乗りきる日々。
出張前に、忙しいだろうからと、
セラピストさんがTMBの中身を送ってくれました。
それが6月分。

6月のテーマは、
「自信を取り戻し、今後に備えて心身の疲れを取る」
といったところ。

出たのは、
アスペン
セラトー
オリーブ
セントーリ
クラブアップル
エルム
ゲンチアナ
と、7種ぎっしり。

アスペンはおなじみのレメディ。
今回はフラッシュバックや悪夢に関連して。
実際悪夢には効くんですよね、これ。

セラトー。これは初めて出たかな。
本当なら知識も自信もあるはずなのに直感に従えないため。
自信を持ってさまざまな判断をできるようにするもの。

オリーブ。これもおなじみですね。
心身が疲労困憊しているときに出るレメディです。

セントーリ。これも初めてですね。
頼まれたことを嫌といえず、無理をしてしまい、
自分の意見をはっきりと伝えることができず、
自分の気持ちに反していても相手に尽くそうとしてしまうため。
自分なりの生き方に従いながらも、周りに尽くせるように。

クラブアップル。これもよく出ますよね。浄化のレメディ。
自己嫌悪に陥っていたり、性に合わないことを頼まれて、
抑圧されているときのために。
怪我をしていることもあるので、そのためにも。これは意外。

ゲンチアナ。これも初めてだったかな?
いろんなことを悲観的に考えてしまって、
悪い方へ考えてしまったり、行動する前に諦めてしまったり。
障害がチャンスだと思えるように。


これが出たおかげで、仕事も出張も乗り切れた感じです。
出張中は本当にトラブルが多くて、
もうどうして!って思うことばかりだったんだけれど、
途中で吹っ切れて、トラブルを楽しんでしまおうと思えるように。
気持ちの切り替えも早くなって、
めげる相方を他所に「さ、次、次!」といえるように。
ほんとこれには感謝です。

しかしながら、出張の後半に、
泊まっていたホテルに冷蔵庫が全くなかったために、
もろもろと不純物が浮いてきてしまったので、
帰国後すぐに連絡をして、次のレメディを。
これが7月分ということかな。ちょっと早いけど。

今回は、
クラブアップル
チェストナットバッド
チェリープラム
エルム
ラーチ
インパチエンス
マスタード
の6種。

実は引っ越しが決まる前、フラッシュバックと悪夢が酷くなってから、
寝る前の薬が変更になって、
その薬のせいで急激にまた太ってしまったんですね。
そのせいで、改めて自分が太っていたことに、
ここまでコンプレックスや嫌悪感を抱いていたのかと、
ものすごく痛感したりして。
ネイルだったり、メイクだったり、着物にはまることも、
太っている自分を誤魔化すためというか、
どこでも良いから誉めてもらえるところを作ろうとしていたんだなと、
今更ながら思ったりしました。

また、セラピストさんからは、
引っ越しで疲れているでしょう、ゆっくりしてくださいね。
旦那さんに悪いと思うかも知れないけど、休んでくださいと、
メイルに書き添えてあったのがありがたかったです。

内容のほうですが、

クラブアップル。
自分が太ってしまったことでの体の変化や、
細かなことにとらわれて時間が過ぎてしまったり、
自分の今の体のことを考えたりすると嫌悪感を感じることに。

チェストナットバッド。
実は飲食の仕事をしていた頃、仕事がハードすぎて、
ともかく食べないと、という強迫観念に駆られていた時期があって、
その癖が仕事を辞めても抜けなかったんですね。
また、仕事柄もありますけど、
美味しそうなものがあるとついお腹いっぱいでも食べちゃう癖が。
その癖を撮るために今回出ています。

チェリープラム
薬を変えたら希死念慮が酷くなってしまったので、
それを緩和するために。
鬱の人で自傷癖がある人にはよく効くレメディですね。
今回は食べ物に関しての効果も期待してでているそうです。

エルム
相変わらず課せられた仕事に対して自信が持てないので(笑)

ラーチ
自信がなくて、失敗を怖れるあまり、
行動が遅くなってしまうのを防ぐため。
エルムと一緒で自信なしコンボってところですか(笑)

インパチエンス
思うように仕事とか引っ越しとかが進まないことで、
イライラすることを防ぐために。

マスタード
これも鬱に関するレメディなんですが、
今回は、そうして憂鬱な気分で人に会うのがおっくうに感じたり、
引っ越しのことで何もできないことを相方に悪いと思いつつ、
動けずにいる状態に。
いや、まじで薬を変えたら鬱っぽくなっちゃったんだけど、
薬を変えて太るくらいなら鬱っぽい方が良いと思うくらいなので……。

これで少しでも鬱っぽい気分が少しでも緩和されると良いな。

今日はキッチンの調理器具を片付けたいんだけど、
なかなか気持ちが持ち上がってきません。
かといって薬を飲み過ぎると頭も痛くなるし。
あんまり無理せず、ゆっくりと、
荷物を片付けつつ、仕事がしたいなと思います。

っていうか、仕事、先にしちゃおうかな。
小さな場所が作れたらそれでいいんだもんなあ。

あまり無理せず頑張ります。

テーマ:バッチフラワーレメディ - ジャンル:心と身体

【2007/06/30 08:03】 | バッチフラワーレメディ | トラックバック(0) | コメント(0)
雨の夜も、晴れた朝も


日々のよしなしごと、そして闘病記録。

プロフィール

Author:磯村梨絵子
料理やお酒を生業とする、PTSD・依存症と闘うACサバイバー。現在鬱病を合併しているので、ゆっくりとしたペースで仕事や日常のことをこなしつつ病気と闘っています。
生来の凝り性のためかかなり多趣味。こいつが依存症に拍車を掛けていたり。現在は病院とカウンセリング、バッチフラワーレメディなどを取り入れて治療をしています。
依存の対象は心の病が大きな問題になるまでもいろいろと変遷しています。子供の頃からお小遣いをもらうとすぐに使い切ってしまうのは普通のことで、中学生の時には軽度の摂食障害なども経験しています。買い物依存は長年対象を変えてずっと続いている大きな問題のひとつです。
家族は相方とミニうさぎとオカメインコ。静かな環境に引っ越して、ガーデニングなどしながら、マイペースに自分と向き合っています。
日々のことや闘病のこと、いろいろと思うことなど書いていこうと思います。



ちょっと便利なサイト。
ネットショッピングする人には欠かせないポイントサイト。私も愛用しております(笑)。


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